QUAND L'AVENTURE SPORTIVE DEVIENT UNE LEÇON DE VIE : RÉSILIENCE & PERSÉVÉRANCE

Être – Accomplir – Récolter

Résumé de la conférence

À partir de son parcours d’athlète d’endurance — notamment à travers les TOR des Géants et des Glaciers, deux ultratrails mythiques dans les Alpes italiennes — Martine Marois explore la résilience à travers le prisme des saisons. Chaque cycle devient une métaphore vivante pour traverser peurs, doutes et blocages. Destinée autant aux élèves qu’aux professionnels, cette conférence invite à transformer les défis en leviers d’évolution et à cultiver la persévérance avec sens et conscience.

Objectifs

• Favoriser la résilience individuelle et collective face au changement ou à la pression
• Apprendre à reconnaître les cycles naturels d’élan, de doute, de recentrage et de transformation
• Offrir un modèle simple pour cultiver la persévérance, la motivation et l’alignement
• Encourager une culture du sens, de l’intention et du mouvement conscient en contexte scolaire ou organisationnel

Format & durée

• Durée : 60 à 75 minutes (peut être ajusté selon les besoins)
• Public cible : élèves de 4e et 5e secondaire, jeunes adultes, milieux scolaires, communautaires et organisations en quête d'une culture de résilience et de sens.
• Format : conférence immersive, dynamique, avec anecdotes, introspections et interaction légère

Kinésiologue-kinésithérapeute et athlète amateure, Martine Marois relie le corps, la nature et la conscience à travers le mouvement.
Elle inspire des parcours de résilience, de transformation et de reconnexion profonde.